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HOME»  リリーヤードマーケットのお隣さんをご紹介。Neighbors(ネイバーズ)»  ネイバーズ 全日本プロレス 金丸義信選手
インタビューコラム 2014.6

今や遠征がなければ週に一度はプラスマイナスコンセプトに顔を出してくれる丸さん。
別にすごく暇だというわけではないですがよく来ますね。
わたしが知り合ってからもう10年以上になります。同じ年齢ということもあって色々な話をしてきた関係で、とにかく気さくな彼とは話をしていて笑いが無い事は無いですね。
そんな丸さんの近況をちょっと掘り下げてきいてみたのでよかったら読んでみて下さい。

前回のインタビューから早くも5年がたっちゃいまして、そりゃお互いに環境や立場も変わってきました。丸さんは当時所属していたNOAHから全日本プロレスに移籍。3年前からは自身の体つくりの経験を生かしパーソナルトレーナーとしても活躍中です。

本業のプロレスでも相変わらずジュニア選手の第一人者という立場で日々の戦いを怪我なく出場しています。
「ノアの時から比べて全日本はひとつの巡業の期間が長いから地方に出ると10日間ぐらいは自宅に帰れないんですよ。だからなかなか家でゆっくりする時間がなくて。
オフの時はオフのときでパーソナルの仕事を入れて、その他は自分のトレーニングもあるのでなんだかんだ忙しいですね。まぁ、あまり家でじっとしていることが好きではないので忙しい方が気持ち的にも体的にも落ち着いてるんじゃないかなと思いますけど。」

昔からよくオフになると「飯行きません?」とか「買い物行きません?」とか誘ってくれてましたもんね。くだらない話に花が咲いて同じ話繰り返しながら 4~5時間。気が付いたら夜中。。。みたいなことしてました。懐かしい。「洋服買に行きません。」っていうから「行きましょう!」って行ってみたら、わた しが買ってマルさんは買わないというパターンは定番でした。

「最近は洋服買わないですね~。あまり。オフを見つけては韓国にちょこちょこ行くんですけど、韓国、服安くて行ったときにいくつか買ってきてそれを着まわ している感じですよ。最近は。あとは巡業で大阪とか仙台とか行ったときは時間見つけてぷらぷら買い物いってますよ。あぁ。この間札幌大会で行ったときにス ニーカー買いました。ニューバランスのやつを。はじめて履いたけどいいっすね!ニューバランス。」

確かに最近はキャップにTシャツ。短パンにスニーカーのスタイルが定番化していますね。そういうことか~~~っ。韓国か~~~。いいな~~~。

ちょっとインタビューということで普段はあまりしない仕事の話を突っ込んでみました。
アバウトに「最近どうですか?」なんて聞き方をしましたが。。

「プロレスですか。まぁ自分はあまりスタイルを変えずにやってきているので昔と変わらないですよ。ただここ何年かパーソナルの勉強をしたり自分で実践した りして体質改善をしてきたので、もしかしたら昔よりも今の方が動けているかも、ですね。年齢は重ねましたけど、ドッと疲れたり筋肉痛がひどかったりは感じ ないですね。ただ巡業で長時間のバス移動のときはしんどいっすね。
試合に関しては毎試合全力でやるだけなので、毎試合余すところなく出し切ってやっているつもりです。まっ、タイトルとかベルトはタイミングもあるので。全日本の所属選手ということでは外の選手には負けたくないと常に思って戦っていますね。」

なかなかまじめに取り組んでらっしゃる!わたしも何度もマルさんの試合を見に行ってますが、「早い。うまい。打たれ強い。」というのが印象ですね。
同世代として、あんな激しい試合をしていると体大丈夫かな~。とか思っていつも観戦しています。
だってもうすぐ40ですよ!とにかく怪我には気を付けてほしいというのが正直な気持ちですね。

そうそう!あれですよね。47都道府県制覇したんですよね。巡業で。

「あ~。いや。あと一つ行ってないですね。奈良だけはないですね。この間初めて沖縄大会があって、制覇したかな。。と思ったらまだでした。今度是非ならやりたいっすね。」
でもすごいな~~。46は制覇してるんですもんね。

じゃー聞いてみましょう。巡業中の空き時間どうしてるんですか。最近は。

ちなみに以前(20代のころ)は、パチンコっすね。って言ってましたけど。。
「パチンコは最近いかないですね。昔はオフはホテルでゆっくりを基本にしていましたけど、ここ最近はオフでもジムを見つけてトレーニングすることもありますよ。
あとは、名所めぐりしたり。広島では原爆ドーム行きましたね。京都でもお寺とか見たりしてます。なんか好きですね最近そういうの。
あっ。この間愛媛に行ったとき、東京ラブストーリーのロケ地で使われた駅行きましたよ。あの~リカがハンカチ結びつけたシーンあったでしょ。あの駅。なんだっけな~~名前。
(ネットサーフ後)
そう!梅津寺。ばいしんじ駅行きました。よく見ていたんで結構見に行って興奮しましたよ。ただの駅でしたけどね。またいろいろ調べてロケ地めぐりでもしようかな~。」

なんだかアクティブですね。
では、美味しかった食べ物とか教えて下さいよ。

「食べ物は土地土地で美味しいですよ。名産のものはやっぱり現地で食べたらおいしいですね。北海道とかはやっぱり海鮮がすごくおいしいです。なんかここで いいかっ!って入ったお店でも普通に海鮮丼とかうまいですよ。まえにホッケ定食注文したらすごく大きなホッケ出てきちゃってびっくりしたことあります。 40cmくらいの出てきて、何じゃこの大きさって思いましたね。」

やはり日本全国廻っているといろいろと面白エピソードあるんですね。こういった思い出エピソードは楽しくて止まらないものです。本当はまだまだあるのでしょう!

話変わって、パーソナルトレーナーの方はどうなんでしょうかね。はじめた時はちょっと相談を受けたりもしましたが、もうだいぶ長くされているのでいい経験をしているのではないでしょうか。

「パーソナルも自分のトレーニングもミッドブレスというジムでお世話になってます。コンスタントにパーソナルを受ける方と何回かだけの方といますけど、だいたい20人ぐらいを今見させてもらってます。
お客さんは夜が多いので朝まず自分のトレーニングをして一回帰ってまたパーソナルに行くというパターンが多いです。
実際に僕が教えていても成果が出る人とでない人がいますけどね。結局は本人のやる気と継続がダイエットや体つくりには必要で、1~2回トレーニングをした からと言って変わるものではないですし、運動だけではダメで食生活や私生活の改善も必要なので。パーソナルトレーナーとしてはその部分も指導したりもしま すよ。ここ最近は夏に向けて体を作っている方が多いのでお客さんのトレーニングの回数も増えているように思いますね。」

実はわたしも3年ほど前にマルさんご指導の下、ダイエットに挑戦したことがあります。4ヶ月で12kgを落としました。プラス体脂肪率も7%落としました。あっ!元々が相当太っていたのでこれだけ落とせたというのも事実ですよ。
でも、指導なくしてはここまで落とせなかったと思っています。
実際に経験してみて解ったことは「食生活の改善」の比重がとても大きいということでした。

「食事は体つくりでとても重要ですね。まずは偏った食事はやめた方がいい。外食が多いとか、店屋物や市販の惣菜で済ますような食事を続けていると難しいと思いますよ。実際美味しい物にはいろいろと入ってますからね。

基本はやはりタンパク質を多めにとる事。肉や魚をしっかり摂ることで運動した際に脂肪を筋肉に変える手助けになります。肉や魚だけでなく、豆腐や納豆など の大豆製品から植物性タンパク質をとる事も重要です。お腹がすいた時に腹持ちのいいチョコレートやお菓子、おにぎり、フルーツなどを食べがちですが、これ らはどうしても糖質が多いので脂肪が付きやすい体になっていきます。できればやめた方がいいかなと思います。まぁ全くとは言いませんけど。
あと、水を飲むことも大事です。体内の不純物を出してくれるのでいいですよ。汗もかきやすくなります。代謝を上げることで肌艶もよくなるので女性の方にはオススメできます。
それと食べる時間ですね。朝御飯はしっかり食べた方がいい。一日のスタートなのでがっつりいっても大丈夫でしょう。逆に夜はちょっと気を使って野菜や肉、魚類を食べるようにしたらいいんじゃないですかね。できたらお米は少なく食事の最後の方に食べることをお勧めします!
こういった食事をしているだけでずいぶん変わると思いますよ。」

プラス運動をするというのが理想でしょうけど、どんなトレーニングがいいのでしょう。

「ジムに通う時間が無くて」という方。多いですよね。ちょっとアドバイスを!
「まずは基本“歩く”ですね。続けることが大事なのであまり負荷をかけない運動から始めたらいいと思います。有酸素運動は30分やる事が基本なので、一日 30分ですかね。その時にちょっと意識して姿勢よく腹筋を意識して歩くといいですよ。これはデスクワークで椅子に座って仕事をしている方や車の移動が多い 方にもオススメです。腹筋を意識して姿勢よくしていると結構きついんですよ。これも運動の一つとしてとらえるといいかもしれないですね。
あとは家で多少の腹筋や背筋、腕立てやスクワット等をできる範囲でやるのもいいですね。
テレビを見ながら5分とか、CMの間にやるとか、やる時間を決めてコンスタントに毎日できたらいいですね。」

なんだか話を聞いていて思ったことですが、マルさん。しっかりトレーナーらしくなっているじゃないですか!!言っていることが分かります(笑)
もし興味がございましたら、ぜひ直接お話聞いてみてもいいかもしれませんね。
 
いやいやたまにはこういった形で話すと普段話さない話が出てきて面白いですね。

「堅苦しい話が好きじゃないんであんまりしないですからね。普段。でも僕も面白かったですよ。今回のインタビュー。またお願いしますよ。」

このあと、パーソナルがあったためインタビューを切り上げジムへ向かいました。
マルさんのプロレスラーではない部分はとても優しくて穏やかな方なんです。
こんなこと言ったら怒られちゃうかな。。。めちゃめちゃいい人!

また別のイベントや遊びでご一緒できるとより面白いかもしれませんね!
今年はBBQでもしますかね。。

最後に。プロレス頑張ってくださいね。いつも応援してますから☆金丸選手!!!

 
全日本プロレス 金丸義信選手

元高校球児。ノアジュニアの第一人者として安定した実力で、GHCJr.王座最多の6度の戴冠記録を持つ。
08年7・13博多で鼓太郎と組みJr.タッグ 王者となると1年以上同王座を保持。

09年、Jr.タッグ王者として『第3回日テレ杯』で優勝。『第1回ジュニア・リーグ』でもライガーを下し優勝する と、自身3度目となるジュニア二冠王となる。鼓太郎の負傷で10年1月にGHCJr.タッグを返上したが、シングルは7・10有コロで丸藤、ドイツ&イギ リスで防衛戦を行ない、9・26武道館ではKENTAの挑戦も退けた。12・5武道館で鼓太郎に破れ王座陥落。

2012年を持ってノアを退団しフリーになる。

2013年2月より「バーニング」として全日本へ本格参戦。初戦でいきなり世界ジュニア王座を奪取し7回の 防衛を重ねるも、同年12月のファン感謝デーにてウルティモ・ドラゴンに惜敗し、王座陥落。ジュニアの絶対王者へ向けて、挑戦者としての新たな道のりがは じまった。
supported company CHIEMSEE キムジー PlusMinus Concept



 
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